睡眠 & ストレス
よく似た 2 つの要素
非常に重要な睡眠
一般に年齢とともに低下する深い睡眠
私たちは年齢を重ねるにつれ、デルタ睡眠または深い睡眠を失う傾向にあります。 一般的なことと言われるその必然性に疑問を抱き、 SOLTEC HEALTH システムは、睡眠中のデルタ睡眠の欠乏問題に対する解決策を提供しています。
深い睡眠が 重要な理由とは？
深い睡眠を十分に得ることが重要な理由にはいくつかあります。
1. 身体的回復: 前述のとおり、私たちの体のほとんどの修復活動は深い睡眠中に行われます。 激しい運動後の筋肉疲労から治癒を必要とする組織まで、深い睡眠中にあらゆる身体的回復が行われます。
2. 精神的回復: 記憶の固定化はこのフェーズで行われます。つまり、一日を通して学習したことや体験したことが処理され、記憶として保管されます。
3. エネルギー補給: 深い睡眠を得ることで、すっきりと目覚めて一日の活動を始めることができます。 深い睡眠を十分に得られない場合、常にだるさや倦怠感を感じることがあります。
4. 成長と発達をサポート: 子供と青少年に重要な成長ホルモンは、主に深い睡眠中に分泌されます。
年齢が 50 代に進むにつれ、睡眠構造に一連の典型的な変化が見られます。入眠時間はさらに長くなり、全睡眠時間は短くなり、覚醒時間がさらに増え、デルタ睡眠が減り、一晩中覚醒した状態で過ごす時間が増えていきます。
加齢によるデルタ睡眠の減少に対してできること
簡単に言えば、深い睡眠は身体的回復と精神的回復の両方において重要なステージです。 これは心と体を癒す塗り薬であり、感情プロセスと認知プロセスにおいて重要な役割を果たしています。 SOLTEC•HEALTH™ システムはそれに着目し、最適なデルタ波レベルの睡眠を促進する環境を作り出すことに取り組んでおり、 ユーザーの睡眠を分析し、個々のユーザーに最適な瞬間にデルタに移行できる体内の働きを最大化することによって実現しています。 これを可能にしているテクノロジーが Real Time Sleep Stage Enhancement™ です。
入眠
睡眠維持
さらに深い睡眠
ユーザーの自然な睡眠サイクルに沿って推移を促します。 快適な睡眠を得ることで、一日のストレスが緩和されるなら？ 当社のシステムは、睡眠の質を改善させるだけでなく、ストレスレベルも大幅に低下させられるように科学的に設計されています。 わずか数週間ですっきりと目覚められるようになり、ストレスをあまり感じることなく、活力と集中力にみなぎる生活を送っていることを想像してみてください。 デルタ睡眠と長寿の増進に共に取り組みましょう。
深い睡眠とストレス軽減の鍵を解く
自律神経系（ANS）
ANS は約 7 億年前に進化し始めた非常に原始的な神経系です。 無脊椎動物の器官が発達し始めた時であり、調節が必要でした。 人間の ANS は主に交感神経（SD）と副交感神経（PD）の 2 つで構成されています。
神経系の最も基本的な機能である生存能力（闘争・逃走）を司る SD が最初に発達し始めたという有力な証拠があります。 その後すぐに、SD の効果を相殺して睡眠と回復を助長するために、 PD が出現したとされています。
PD はより深い睡眠とストレス緩和への扉を開く働きがあるため、その周波数を解除することが重要と言えます。 PD の周波帯スペクトルは 0.15 hz～0.4 hz で活動すると考えられています。 深い睡眠の場合、ピーク周波数は 0.25 hz 前後に集中しています。 0.25 hz 前後の周波数で PD の働きを助長することによって、デルタ睡眠に相関して最大レベルのストレス軽減またはリラクゼーション効果を生み出し、
他社デバイスでは電磁気が使用されているのに対し、SOLTEC システムでは実際の磁石を使用しているため、より高い周波数による汚染を受けない低周波を生み出し、デルタ睡眠の助長とストレス緩和の効果を高めることができます。
ストレス軽減
ストレスと不眠
ストレスと睡眠には、二本鎖 DNA 螺旋のように絡み合った関係があります。
睡眠とストレスは密接性は非常に強力であるため、同じ 1 枚のコインの裏と表に過ぎないのです。 ストレスは睡眠にマイナスの影響を与え、睡眠不足からストレスや不健康状態の悪化につながります。
「神経科学者は 80 年以上にわたって睡眠を研究しています。 当社は 30 年にわたって基本的な睡眠メカニズムを研究した結果、複数の画期的な発見によって安全、非侵襲、かつ薬に頼らないテクノロジーによって重要な睡眠ステージを支援・強化できるようになりました。 この特許取得済みのテクノロジーは睡眠に強い影響を与えるだけでなく、慢性的なストレスを軽減し、多くの病状を治療できる可能性があります。
既存のウェアラブル生体測定デバイスは解決策になりません。 睡眠をモニタリングすることはできても、改善することはできないのです。 私は 40 年の業務歴を持つ神経科医です。 私は初の自動脳波モニターを開発し、病院の睡眠検査室向けの自動睡眠診断を最初に開発し、Breathe Right 鼻孔拡張テープを含む消費者製品を世に送り出しました。 しかし、私が最も誇りにしているのはデルタ睡眠を中心とする睡眠を測定・改善するための最新テクノロジーです。 このテクノロジーは人間の生活を大幅に改善させることを目的としています。 これまでに 300 人以上の消費者によって (20,000 回異常の睡眠セッションを通じて) テストされています。
当社が現在進めている研究の一部には、日々のストレス緩和セッションと睡眠が相互に及ぼす影響を評価することも含まれています。 当社のテクノロジーは睡眠不足とストレスの関係に関する実際の有益なデータを収集するのに最適です。 当社システムのストレス緩和機能の中で最も魅力的な特徴の 1 つに、その使いやすさが挙げられます。 そのメリットを享受しながら仕事をしているユーザーもいれば、読書やテレビの視聴、または単にリラックスしているユーザーもいます。」
「このプロジェクトは、ユーザーが積極的に参加することなくリラクゼーションを促進する局所的な環境を作り出す手段を提供することを狙いとしています。」
Dan Cohen 博士
神経科医
セッションを開始するには、セッションに求めるリラクゼーションのレベルと時間を選択します。
セッション中は、心拍変動（HRV）周波数解析から導出される相対的なストレスレベルを観測します。
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SOLTEC•HEALTH システムは、病気の診断、治療、治癒、または予防を目的としたものではなく、専門的な医療アドバイス、診断、または治療の代わりとして使用してはいけません。 SOLTEC HEALTH の製品とサービスを通じて利用可能なすべてのコンテンツは一般的な情報提供のみを目的としています。 本製品とシステムは、以下の 1 つ以上の特許によって保護されています: 米国特許 第 7,918,308 号、第 8,668,045 号、第 9,949,004 号、第 11,478,604 号、および他の出願中の米国およびそれ以外の国の特許。
